13. Descubrimiento del tenis
03.04.2021
- Investigación: desde hacía ya un par de meses la compañera con la que iba a realizar boxeo ya no venía a las clases por lo que se me empezó a hacer un poco más largo y ya no sentía la misma pasión que al principio por el deporte por lo que busqué otro deporte de forma individual que pudiera practicar cerca de mi casa y encontré un Club de Tenis.
- Planificación: a estas clases de tenis voy desde el mes de abril todas las semanas dos horas los martes a las 19:30 y los sábados por la mañana a las 9:00.
- Acción: entrenamiento de ejercicios típicos de tenis, de derecha, revés y saque. Trabajo el sistema cardiovascular y casi todos los principales grupos musculares del cuerpo, como las piernas, tronco, pecho, hombros y brazos
- Reflexión: gracias a estas clases puedo disfrutar de un deporte individual al aire libre, además el tenis siempre ha sido uno de mis deportes favoritos por lo que practicarlo me hace mucha ilusión aparte de que me ayuda a liberar estrés.
- Demostración:
